Cuidar da mente é
cuidar de tudo.
Psicoterapia individual para adultos e adolescentes. Atendimento presencial e online, em um ambiente acolhedor, sigiloso e sem julgamentos.
CRP 06/123456
Quem sou eu
Sou psicóloga clínica com mais de 10 anos de experiência no atendimento de adultos e adolescentes. Trabalho com a abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC), que é uma das mais eficazes e estudadas da psicologia moderna. Acredito que todo ser humano tem a capacidade de transformar sua história quando tem o suporte certo.
- ✓Graduação em Psicologia — USP
- ✓Especialização em TCC — Instituto Beck
- ✓Pós-graduação em Saúde Mental — PUC-SP
- ✓Membro do CFP (Conselho Federal de Psicologia)
Especialidades
Áreas em que tenho experiência e formação específica para te ajudar.
Ansiedade
Tratamento de transtornos de ansiedade, síndrome do pânico e fobias com técnicas baseadas em evidências.
Depressão
Acompanhamento terapêutico para depressão leve, moderada e severa, com foco na retomada do bem-estar.
Relacionamentos
Suporte para questões afetivas, término de relacionamentos, luto e dificuldades na vida amorosa e familiar.
Burnout & Estresse
Auxílio no manejo do estresse ocupacional, síndrome de burnout e conflitos no ambiente de trabalho.
Autoestima
Desenvolvimento do autoconhecimento, fortalecimento da autoestima e construção de uma identidade saudável.
Transtornos do Sono
Tratamento de insônia, pesadelos e outros distúrbios do sono com técnicas cognitivas e comportamentais.
Como funciona
Primeira sessão
Conversamos sobre suas queixas, objetivos e expectativas. Sem compromisso — é um espaço para nos conhecermos.
Plano terapêutico
Juntos, definimos a frequência das sessões e os objetivos do processo terapêutico de forma personalizada.
Acompanhamento
Sessões semanais de 50 minutos, presenciais ou online, com total sigilo e dedicação ao seu processo.
Pronto para dar o primeiro passo?
A primeira sessão é um espaço de escuta, sem compromisso. Entre em contato e vamos conversar.
Atendimento particular · Alguns convênios · Preço social disponível
Depoimentos
Nomes preservados por questão de sigilo.
"Iniciei a terapia em um momento muito difícil da minha vida. Com a Dra. Carolina aprendi a me conhecer melhor e a lidar com a ansiedade de forma que nunca imaginei ser possível."
Mariana R."Sempre tive preconceito com psicólogo, mas foi a melhor decisão que tomei. Ambiente acolhedor, profissional incrível e resultados reais no meu dia a dia."
André S."Depois de anos tentando resolver sozinha, finalmente busquei ajuda. A terapia mudou minha relação comigo mesma e com as pessoas ao meu redor."
Letícia M.Entre em contato
Modalidades
Atendimento presencial Atendimento online (videochamada)
Horários
Seg–Sex: 8h às 20h Sáb: 8h às 13h
Contato
WhatsApp disponível contato@carolinamendes.com.br